Tips på bra och enkel måltid efter träning!

Hemkommen efter en handbollsträning i Höör och det blev en hel del spring men ändå bra kvalité, ser bra ut inför matchen på torsdag! Myser i soffan med min sambo och kollar på ett nytt tävlingsprogram på SVT, spännande!
Tänkte ge er ett tips på en bra och enkel måltid, som jag ätit efter min träning ikväll.

– 3 mörka brödskivor (surdegsbröd)
– 250 gram nötfärs 5 % fett
– 3 skivor ost 5 % fett (Västan)
– Sallad
Stek nötfärsen och krydda efter din smak. Grädda brödskivorna i ugnen i ca 5 minuter. Lägg på nötfärsen och någon skiva ost ovanpå brödet och grädda i ugnen i 5-10 min. Gör en sallad!
Enkelt, nyttigt och gott!
Take care!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

HTML tags are not allowed.