Proteinfluff

Ny träningsperiod har börjat och jag kommer dela med mig lite av hur mina träningspass är strukturerade när jag har lite tid över. Just nu multitaskar jag. Tvättar, viker tvätt, städar, äter, bloggar, kollar OS, gör träningsprogram och lite annat. Dagens första måltid bestod av proteinfluff som jag mixat med min handmixer tillsammans med två ägg och ett knäckebröd. Snart dags för andra måltiden sedan är det handbollsträning.

 

250 gram kesella lätt, ca 150 gram blåbär och hallon, 1½ skopa Syntrax Nectar proteinpulver Lemonade och en liten skvätt funlight.

 

Mums!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

HTML tags are not allowed.