Klientuppdatering – vilken förvandling!

I våras hörde min vän och klient av sig till mig och önskade en förändring i hennes liv. Efter att ha fått två barn och inte tränat på flera år ville Linda prioritera hennes välmående och kropp. Självklart ställde jag upp! Jag och Linda gick gymnasiet ihop och spelade även handboll tillsammans i Mörrums HK. […]

Klientuppdatering!

Ett tag sedan jag gjorde en klientuppdatering i bloggen, därför kände jag att det var dags för det! Jag har alltid igång 5-7 klienter åt gången och lägger stort fokus på dem, försöker finnas för dem when ever. Eftersom jag jobbar heltid som idrottslärare (gjorde) kan jag inte ta emot fler åt gången. Ni vet […]

Uppdatering av klient – bilder

Hej hopp denna onsdag! Några motivationsbilder från en av mina klienter bjuder jag på idag. Efter två månader med specifikt tränings-och träningschema har det hänt lite grejer! Min klient har tränat 4-5 gånger per vecka på gymet samt utfört lite kardiovaskulärträning. Tanken är att han nu även ska börja med periodisk fasta för att bli […]

Uppdatering av klient – with ”sixpack”

Tänkte bara visa er hur det går för en av mina klienter, efter endast fem veckor med periodisk fasta och speciellt utformade träningsprogram för honom.   Min klient har skött sig utmärkt, minst sagt! Det har egentligen gått sex veckor men han var sjuk en vecka och åt lite mer av det goda under den […]

Uppdatering av klient – bilder

  En av mina f.d webbklienter hittade tillbaka till mig efter hon behövde en ny kick i sin kosthållning och för att bli av med de sista kilon som hon inte lyckades med på egen hand. Förra året vägde min klient över 90 kilo och efter mycket slit och kämpande med träning och kost lyckades […]

Uppdatering av klient – bilder

Det blev fler dagar mellan uppdateringen än vad jag trodde, såklart. Jag skulle i alla fall berätta om Johanna och hennes nya livsstil. Johanna och jag har varit vänner sedan ett bra tag tillbaka, vi spelade handboll ihop i Mörrums GOIS för 10 år sedan (puhh..man börjar bli gammal:). Innan min klient tog kontakt med […]

Grattis till en av mina duktiga klienter!

Jag blir överlycklig när mina f.d eller nuvarande klienter gör framgång på ett eller annat sätt. Sara Ivarsson som är en otroligt duktig löpare och som jag nämnt ett flertal gånger här i bloggen har hittat tillbaka till sin fina form som hon hade 2010. Precis innan jag fick Sara som klient hade hon haft otur […]

Uppdatering av klient – Bilder

Ännu en klient har nått fantastiska mål. Klientens målsättning har främst varit att få fram en mer väldefinerad muskulatur. Träningsformen som har använts har nästan till 100 % varit gymbaserad med mycket tung träning, som har varit klientens önskemål. Stor fokus har lagts på överkroppen och benen har på så sätt blivit lite lidande men […]

Uppdatering av klient – bilder

Igår träffade jag min klient efter 12 veckors kost – och träningsschema hon fått från mig och jag är så himla glad för hennes skull! Jag rekommenderar alla mina klienter att de tar för -och efterbilder för att verkligen kunna se förvandligen på svart och vitt. Min klient hade inte tränat på ett tag, nybliven mamma (två barn) samt att […]

Aldrig för sent att prova något nytt

Dagens klientmöte gick kanon! En av mina kollegor som anställde mig som sin PT i julas har tränat TRX Suspension Training sedan dess. Ryktet sprider sig snabbt på arbetsplatsen och andra kollegor blir nyfikna och imponerade av de goda träningsresultat som min kollega åstadkommit. Hennes livsstil har förändrats, välmående och hälsosam mat står överest på […]

Sida 1 av 3123