Nytt jobb! Ny bil! Sweet!

Under den gångna veckan har det hänt mycket positiva saker! Numera är jag idrottslärare på Strandskolan i Klagshamn (ca 1 mil från mitt hem, perfekt) på heltid och jag verkligen längtar till imorgon! Förra veckan hälsade jag på hos många av klasserna och första intrycket var oerhört bra! Jag vet att jag kommer stortrivas på […]

Häng med på Bootcamp med Palmer Friskvård!

Min första semesterdag, jippi! Jag har massor att blogga om (bl.a om min magiska möhippa som världens bästa tärnor anordnade i lördag) och rätt mycket att bocka av min ”to do list”. Jag vill tipsa er om Palmer friskvårds bootcamp som är ingång hela sommaren. Palmers Friskvård håller till i Fridhem här i Malmö och […]

Efter fyra år slutar jag…..

Nedräkningen har börjat. Betygsättningen ska vara klar onsdag natt. Två veckor tills vi går på semester. Och nu till den största nedräkningen eller vad man nu ska kalla det, mina fyra år som idrottslärare på Sofielundsskolan går mot sitt slut. Ja, det stämmer! Jag kommer alltså inte arbeta kvar utan nu väntar nya utmaningar i […]

Nytt uppdrag som ”träningsexpert” :)

Efter sommaren hittar ni mig i City-tidningen som deras ”träningsexpert”, där min uppgift är att svara på läsarnas frågor som trillar in. Allt från tips och råd till mer detaljerade svar. Ett mittuppslag i månaden som handlar om träning och hälsa. Jag tackar ödmjukast City-tidningen för förfrågan och det här roliga uppdraget, ser verkligen fram […]

Min första podcast – i Trelleborgs Allehanda!

I onsdags var jag hos Trelleborg Allehanda och spelade in en podcast (min första). Det här kan ni läsa på Allehandas första sidan: ”I TA:s sportpodd möter vi Dajana Jovanovic, handbollsspelaren som skadade knäet tidigare under säsongen och som åkte ur division ett med Trelleborg HBK. Dajana Jovanovic berättar om sin framtid med handbollen och […]

Träning -och spahelg! ”Lady D – 3D”

Två dagar efter min knäskada var det tanken att även jag skulle delta i tjejeventet som jag ordnat i Ystad. Tack vare många tunga smärtstillande tabletter kunde jag åka ner och umgås med tjejerna, peppa och försöka tänka på något annat än min skada. Jag satt mest med knät i högläge, kunde inte gå en […]

Crossfit, julledigt, träning, handboll och 35 års fest!

Överskriften summerar den här efterlängtade fredagen perfekt! 06:15 befann jag mig återigen i boxen för ett kick-as pass. På schemat stod det clean (frivändningar) och burpees. Efter woden tränade jag extra ben genom backsquat, deadlift och sumodeadlift med kettlebell (på lådor för att komma ner ännu djupare). Efter en riktigt skön dusch var det dags […]

Sida 1 av 41234