Klientuppdatering – vilken förvandling!

I våras hörde min vän och klient av sig till mig och önskade en förändring i hennes liv. Efter att ha fått två barn och inte tränat på flera år ville Linda prioritera hennes välmående och kropp. Självklart ställde jag upp! Jag och Linda gick gymnasiet ihop och spelade även handboll tillsammans i Mörrums HK. […]

Jag är med i programmet Atleterna 2015

Sedan i tisdags har det varit officiellt om min medverkan i årets upplaga av Atleterna! Hur häftigt är inte det?!   Ni kanske minns att jag åkte på några veckors äventyr under maj månad? Japp, inspelningen ägde rum då. Självklart får jag inte berätta några detaljer men jag lovar er detta: DET BJUDS PÅ SÅ MYCKET SPÄNNING! […]

In och gilla F.I.T på Facebook

Förra veckan träffade jag min administratör Bueno.se och då flödade massor av idéer för F.I.T. Hemsidan kommer få sig ännu ett lyft samt att en ny Facebooksida har konstruerats. Tidigare hade F.I.T en grupp på Facebook men nu är det ändrat till en ”Like-sida”. In och gilla ”Functional Individual Training” och ta del av det […]

Crossfit – en community för alla!

Då var Malmöfestivalen över för i år och precis som förra året hade vi på Gripen Crossfit en box på stortorget. Trots det tråkiga vädret hittade många till boxen och togs sig an de tuffa utmaningarna. Varje kväll bjöds det på tema-wodar (kids, tre generationer, starka pågar,  girlpower, brandmän vs. poliser, throwdown och avslutningsvis kaos-WODEN). […]

Klientuppdatering!

Ett tag sedan jag gjorde en klientuppdatering i bloggen, därför kände jag att det var dags för det! Jag har alltid igång 5-7 klienter åt gången och lägger stort fokus på dem, försöker finnas för dem when ever. Eftersom jag jobbar heltid som idrottslärare (gjorde) kan jag inte ta emot fler åt gången. Ni vet […]

Häng med på Bootcamp med Palmer Friskvård!

Min första semesterdag, jippi! Jag har massor att blogga om (bl.a om min magiska möhippa som världens bästa tärnor anordnade i lördag) och rätt mycket att bocka av min ”to do list”. Jag vill tipsa er om Palmer friskvårds bootcamp som är ingång hela sommaren. Palmers Friskvård håller till i Fridhem här i Malmö och […]

F.I.T:s träningsevent i bilder!

Jag är otroligt nöjd med förra lördagens träningsevent som jag anordnade. Ännu ett lyckat samarbete mellan F.I.T, Breeze Fitness, Ystad Spa & Konferenshotell samt KiCa Salads. 12 träningstokiga killar och tjejer samlade under samma tak, sugna på att prova nya saker, svettas ordentligt och få ny inspiration. Behöver jag ens nämna att alla var oerhört […]

Nytt uppdrag som ”träningsexpert” :)

Efter sommaren hittar ni mig i City-tidningen som deras ”träningsexpert”, där min uppgift är att svara på läsarnas frågor som trillar in. Allt från tips och råd till mer detaljerade svar. Ett mittuppslag i månaden som handlar om träning och hälsa. Jag tackar ödmjukast City-tidningen för förfrågan och det här roliga uppdraget, ser verkligen fram […]

Sida 1 av 1112345...10...Sista »