Boosta immunförsvaret

Gör ni som jag och ser till att ni får i er allt vad det heter som stärker immunförsvaret när ni väl insjuknar? Även om jag alltid boostar immunförsvaret i ett förebyggande syfte, ökar intaget rejält när jag väl ligger hemma och är utslagen. Frågan är om det hjälper eller är det för sent? Jag väljer att tro att det hjälper kroppen en bit på vägen. 

Utslagen med feber, hosta, huvudvärk..you name it! Skulle jobbat på Gripen idag och sedan åkt upp till mina föräldrar i Blekinge, men istället är det sängen som gäller. 

Jag lyckades samla lite krafter till att mixa en utsökt smoothie som verkligen boostar immunförsvaret! 

Ingredienser: 

  • 1 apelsin 
  • 1 citron 
  • 1 stor näve babyspenat 
  • 4 stora jordgubbar 
  • 1 tsk riven ingefära 

Skiva apelsin och jordgubbar i mindre bitar, pressa ner saften från citronen, riv ingefäran och lägg i babyspenat. Mixa, klart!  

 Smoothien blir syrlig och fräsch, exakt så som jag älskar det! 

 Resultatet! Otroligt gott! Skål! Nu återgår jag till mitt serietittande i soffan med min fina buse. Ha en trevlig helg!  

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

HTML tags are not allowed.