Vill du bli en bättre löpare?

Nu är jag så där lite off från bloggskrivandet, sorry! Dagarna är proppfyllda med träning både tidig morgon och kväll. Det går egentligen inte att förklara vad som har hänt med morgontrötta mig, men jag är bokstavligen talat uppe varenda morgon innan jobb och springer, gymmar eller tränar Crossfit. Jag hinner inte tänka efter en […]

Snapshots – Valborg, min födelsedag och annat mysigt :)

Nu när vädret är så fint vill jag vistas utomhus så mycket som det går. Den här veckan har jag startat alla dagar (förutom idag) med tidigt morgonpass, antingen på gymmet, på Gripen eller utomhus. Och så kommer det bli under helgen också! Min födelsedag var i onsdags, på Valborgsmässoafton och jag kan inte direkt […]

Den enkla grytan..

Så enkel att göra och så himla god! Min kycklinggryta utan onödiga tillsatser. Igår ställde jag mig vid spisen runt 22:00 och förberedde några matlådor. För fyra stadiga portioner >> tre morötter, tre palsternackor, en kålrot, tre potatisar, 1,5 dl röda linser och två buljonger. Allting ekologiskt! Ca 1,2 kg kycklingfilé och kryddor efter eget […]

Sommaren är här!

Första sommardagen idag, det måste det ha varit! Efter min morgonträning som för övrigt var helt suverän (skulle ha kunnat träna i linne och shorts) kände jag för en riktig sommaroutfit! Första måltiden för dagen > 500 gram kvarg blandat med Walden Farms chocolate syrup (inga kalorier) med 1 dl Pauluns müsli, två ägg och […]

Duracellkaninen är igång igen – plus tips på en skön workout!

Redan fredag! Oj vad den här veckan har gått snabbt! Jag är tillbaka på jobbet och där är det full rulle. Nu börjar den bästa tiden för oss idrottslärare, tycker jag i alla fall. Vi undervisar utomhus i det fina vädret och nu återstår endast slutspurten av vårterminen, nu kör vi! Börjar verkligen tycka om […]

Mitt andra hem – Gripen Crossfit!

Handbollskarriären är som sagt över! Handbollsplanen var tidigare mitt andra hem, men nu har Gripen Crossfit tagit över den platsen. Jag längtar av hela mitt hjärta efter stunden då jag kan hänga i ett ”rack”, göra tunga deadlift, klättra i rep, göra kippande pullups/chest to bar etc. Just nu hindrar mitt finger mig från att […]

Besök på slottet – förberedelser inför bröllopet och lite annat….

Vårt påskfirande startade på Gripen med träning innan vi begav oss mot Örenäs Slott där vi spenderande en natt. Vi fick prova all mat och vin som sedan ska serveras på bröllopet. Jag är helt upprymd! Vilken mat, service och upplevelse! Jag älskar Örenäs Slott! Vi är så nöjda med valet att ha vårt bröllop […]

De nyttiga alternativen under påsken samt tips på dokumentär!

Påsken ligger runt hörnet och så gör ledigheten också. Vi tenderar att äta mycket godis och annat onyttigt under denna högtid och självklart ska man unna sig lite smått och gott men vill man försöka hålla sig till de nyttigare alternativen på påskbordet, kommer här några tips! Bara att hugga i: 1) Ägg – superråvaran […]

En dag med busen…

Underbara påsklov, underbara ledighet! Dagens långa promenad varade i hela två timmar med Hugo. Det är inte svårt att vistas utomhus när vårsolen strålar på det viset som den har gjort idag. Ryggsäck packad med matlåda i en kylbag är suveränt! Kvarg med Walden Farms chocolate (min nya favorit för övrigt) och två kokta ägg, […]

Ugnsbakad lax med dill

Kvällens middag efter ett träningspass på gymmet samt en lång promenad med Hugo, blev gudomligt god! Ugnsbakad lax i folie med dill och peppar tillsammans med en riktigt god sallad. Förutom laxen tillagade jag kycklingfilé i ugnen, vi blir inte mätta på 100 gram lax var 🙂 Laxen blev saftig! Salladen bestod av babyspenat, ruccola, […]

Sida 30 av 125« Första...1020...2829303132...405060...Sista »